Заикание у взрослых: лечение в домашних условиях возможно

Заикание – нарушение речи, проявляющееся запинкой после произнесения первого звука. При разговоре у заикающегося человека отмечается сильное напряжение мышечного аппарата и утрата контроля над речью. Проблема кроется в отсутствии синхронности работы речевых центров, откуда и возникает дисбаланс.

заикание у взрослых, лечение в домашних условиях

Если отмечается заикание у взрослых, лечение в домашних условиях применяется в комплексе с традиционными методами, рекомендуемыми специалистом-дефектологом.

Виды заикания

  1. Нарушение речи, обусловленное проблемами в работе нервной системы;
  2. Нарушение речи, формирующееся еще в детском возрасте при переучивании левши на правшу;
  3. Нарушение, приобретенное в результате сильного стресса и психологической травмы, регулярных хронических переутомлений, депрессии, испуга.

Все формы нарушений характеризуются обострением при эмоциональном напряжении: речь у заикающихся людей особенно ухудшается в обществе большого числа людей. Именно поэтому в основе домашнего лечения лежит применение успокоительных и расслабляющих нервную систему средств, тогда как традиционное лечение заикания основано на выполнении ряда специальных упражнений.

Фитотерапия

Травяной отвар. В состав сбора входят солодка, календула, мелисса, донник и листья березы в равных количествах. Для приготовления отвара столовую ложку сырья залить кипятком (стакан), прогреть до закипания на водяной бане.

Фитотерапия при заикании

Через 2 часа процедить. Принимать перед каждым приемом пищи по 2–3 столовые ложки средства.

Травяной настой. Сбор содержит равные количества ромашки, зверобоя, душицы, аниса, мелисы и пустырника. Столовая ложка сырья заливается кипятком (стакан), настаивается 3 часа. Принимается по ½ стакана до 4 раз в день.

Ягодный настой. 2 горсти ягод шиповника и горсть ягод калины залить кипятком в 2-х литровом термосе. Настоять 5 часов. Пить как чай, добавляя лимон и/или мед.

Другие народные рецепты

Молочный отвар гусиной лапчатки. Щепотку травы всыпать в стакан холодного молока, довести смесь до кипения. Кипятить не дольше 3 минут. Остудить отвар до комнатной температуры, процедить.

Гусиная лопчатка

Принимать по утрам в теплом виде по 2–3 столовые ложки.

Соки с медом. Смешать лимонный и капустный сок, отвар шиповника и сок калины (по 100 г). Добавить 200 г меда. Средство принимать по столовой ложке утром и вечером.

Средство Рудольфа Бройса. Приготовить отвар из кожуры яблок (варить не дольше 5 минут). Выпивать по 1–2 стакана теплого отвара перед сном. Можно добавлять сахар по вкусу. Одновременно рекомендуется принимать настой мелиссы.

Ароматерапия

Ароматические масла также широко применяются в лечении заикания. Вдыхание приятных целебных ароматов помогает расслабить и успокоить нервную систему – уменьшает раздражительность, снимает напряжение, повышает положительный эмоциональный настрой. Чаще всего в борьбе с заиканием проводится ароматерапия с маслами:

  • розмарина;
  • базилика;
  • бергамота;
  • розы;
  • сандала;
  • сосны.

Наряду с вдыханием ароматных веществ могут применяться ароматические ванны с добавлением 2–3 капель масла:

  • шалфея;
  • лаванды;
  • чабреца;
  • полыни;
  • лаванды;
  • герани.

При проведении водных процедур нельзя использовать слишком горячую воду, достаточно температуры 37–38 °С. Продолжительность лечебной ванны не должна превышать 15 минут.

Ароматерапия

Процедуры проводятся ежедневно перед сном. Для достижения устойчивого результата потребуется 15-дневный курс.

Сопутствующие меры

Чтобы лечение заикания у взрослого человека действительно оказалось эффективным, важно точно установить причину нарушения, а затем проводить мягкую психологическую работу по преодолению существующих проблем или страхов. Заикание, причины которого не известны, значительно хуже поддается лечению. Поэтому лучше обратиться за помощью к психотерапевту или психоаналитику.

Если же человек заикается только в период сильного волнения (например, при большом скоплении людей, публичном выступлении), то важно провести психологическую работу по повышению его уверенности в себе. После преодоления страха перед большой аудиторией проблемы заикания исчезнут.

Известна еще одна методика, позволяющая за короткий срок избавиться от заикания. В ее основе лежит несколько моментов.

  1. Отказна некоторый срок от посещения общественных мест (взять отпуск, поехать отдыхать) и ограничение устной речи (говорить вслух нужно как можно меньше).
  2. Тренировка способности связнои четко излагать собственные мысли в письменном виде (можно просто вести дневник, а можно составить художественное жизнеописание). Во время письма человек проговаривает текст мысленно, при этом заикание в сознании отсутствует. Со временем человек привыкает не заикаться, и нарушение речи при устном произношении тоже исчезает.
  3. Пение. Во время пения заикаться невозможно физически. Поэтому лучше какое-то время ограничить разговоры, и постоянно петь всевозможные напевы, мелодии и песни.

Уже через месяц лечения можно увидеть заметные результаты. Но очередной стресс может привести к рецидиву. Поэтому, чтобы предупредить повторные нарушения речи лучше периодически повторять упражнения с письмом и пением, а также время от времени принимать успокаивающие народные средства.

Оставить комментарий