Себорея кожи головы. Лечение в домашних условиях

По началу, ты даже можешь не подозревать, о наличие у тебя себореи кожи головы, ну иногда зуд, не много перхоти и волосы начинают быстрее пачкаться. Но потом шелушения становятся сильнее, вы чувствуете уплотнение в местах сильного зуда — это очень не приятное заболевание, способное подпортить жизнь. Нужно обязательно начинать лечение как можно быстрее.

Для начала, мы узнаем, что же такое себорея – это нарушение работы сальных желез.

Себорея бывает трех видов: сухая, жирная, смешанная.

  • Сухая себорея – это снижение выработки кожного сала в следствии чего у человека местами появляется сухая, потрескавшееся кожа, волосы становятся сухими с большим количеством перхоти.
  • Жирная себорея – это противоположно сухой избыточная выработка кожного сала. Симптомы данного вида жирная кожи и волосы, сальная перхоть и папулаобразные акне.
  • Смешанная себорея — в нее входят черты жирной и сухой себореи.

Лечим кожу головы от зуда

Себорея кожи головы очень распространённое заболевание, и оно подразумевает не только медикаментозное лечение, но и лечение в домашних условиях. Себорея кожи головы – это хроническое заболевание. Но не стоит отчаиваться, если правильно и последовательно взяться за лечение, то можно сильно уменьшить период ремиссии и свести к минимуму высыпания.

Из моей истории

Как и многие другие я была подвержена данному заболеванию и долго пыталась найти оптимальное и действенное лечение.
Первое, что я сделала, когда обнаружила у себя высыпания – это, конечно, обратилась к врачу. Особо со мной церемониться не стали (хотя клиника была платная) сказали, что нечего страшного- это всего лишь себорея кожи головы и прописали лекарство, которое смешивают в аптеке — называется сигнатура. Ох, что же это было за лекарство, просто ужас, не передать словами. Я не хочу нечего сказать плохого, может это лекарство не подходило только мне, а кому-нибудь другому оно поможет.

Мне было не хорошо от запаха сигнатуры (ей нужно было пользоваться два раза в день) им пропиталось буквально все и моя кожа, одежда, постель. Так же мне никто не объяснил, как ей пользоваться (просто сказали, что смазывать кожу головы) ну я и взяла ватный диск промокнула в сигнатуре и смазала. Но как оказалось нужно ее наносить в перчатках, так как после нее руки с сушило так, что они потрескались.

Еле выдержав положенный срок десять дней, я все-таки отмучилась. Но только толку от этого средства было очень мало, почти нечего так и не прошло. И тут я поняла, что нужно искать решение данной проблемы самой.

Мое лечение

Для меня это все было в новинку, привыкла следить за собой (ухаживать за лицом, волосами, телом и так далее). А тут волосы стали не красивыми, тусклыми, жирноватыми и сильно электризовались, с кожей на лице была сероватой и с жирным блеском.

Я очень сильно переживала и хандрила. Но я взяла себя в руки и начала искать способы преодоления себореи кожи головы и ее лечение в домашних условиях. Поискала рецепты своей прабабушки, обратилась к знакомой врачу, полазила на разных форумах и многое другое. Вот так я и составила свой график лечения.

Себорея кожи головы. Лечение в домашних условиях

Шампунь от себореи

Первое, что нужно это подобрать шампунь и средства ухода. Почитав отзывы и советы врача я сначала выбрала лечебный шампунь Кето-Плюс. Из недостатков у него это конечно цена — но оно того стоит. Он очень быстро мне помог. Следующим я нашла другой шампунь — это Микозорал, его я оценила по достоинству, нечем не уступает Кето-Плюс, но цена значительно ниже. Можно еще использовать другие шампуни с содержанием кетоназола с не менее 2%.

У меня в последствии появился вопрос, пользоваться лечебным шампунем можно только строго по инструкции и определенное количество дней. А чем же пользоваться потом, ведь некоторые могут вызвать рецидив.

И я нашла это шампунь которые содержат цинк, например хеден шолдерс, еще те что уменьшают выработку кожного сала или наоборот (это если сухая себорея). Можно пользоваться дегтярным мылом, но я использовала «Черное мыло бабушки Агафьи». Очень хорошее мыло, оно еще и комплексное и содержит много травок.

Бальзамами и масками я продолжала пользоваться, но только с натуральными компонентами это опять же от бабушки Агафьи, Натура Себерика, Секреты лан и другие. Не знаю, как кто, но я люблю пользоваться только русской косметикой, потому, что в ней меньше всяких добавок. Многие иностранные друзья приезжая к нам скупают нашу косметику, говоря, что одна из самых лучших. Но это чисто мое субъективное мнение, смотрите сами. Есть иностранные марки очень даже не плохие.

Лекарства, крема, мази от себореи

Второй шаг это сами лекарства. Нужны обязательно противогрибковые мази и крема для наружного применения, так же таблетки и суспензии для внутреннего применения.

Правильное лечение себореи

Самым лучшим из всех оказался «Акридерм» как мазь так и просто крем. Для лица и тела лучше использовать мазь, а для волос крем он менее жирный и смывается с волос.
Таблетки я побоялась пить у них очень много побочных эффектов и вместо всего этого купила «Полисорб», взяла самую большую банку. Хорошее средство, действует как абсорбент и очищает организм и содержит цинк.

Питание

Не мало важное в данном вопросе питание. А скорее можно сказать, что одно из ключевых моментов. Тут я опишу список продуктов которые можно и которые не желательно употреблять при себорее.

Исключить из рациона стоит продукты которые могут вызвать аллергию, что ухудшит состояние при себорее. Это продукты:

  1. Мед
  2. Цитрусовые (лимоны, апельсины, грейпфруты и т.д.)
  3. Грибы
  4. Некоторые орехи

Исключить следует и жирные продукты, как вы понимаете, что при избытке кожного сала не следует его увеличивать еще и продуктами питания. Жирное мясо, сливочное масло и многие другие продукты.
Следующие в списке на исключение это сладкое и мучное. Это и понятно сладкое и мучное сбивает выработку сальных желез. Исключить белый хлеб, булочки, конфеты, печенья, тортики и т.д.

Место сладкого можно использовать сухофрукты, если нет реакции на мед и орехи, то можно употреблять и их, но только в меру, можно заменить стевией и кленовым сиропом.
Обязательно исключить из рациона фаст-фуд, копчености. Мы сами понимаем, что эти продукты сами по себе очень не полезные, а что уж говорить про себорею.

Как же лечить себорею

Список желательных к употреблению продуктов питания:

Не жирное мясо и субпродукты

  1. Курица и индюшка
  2. Кролик
  3. Яйца
  4. Фрукты
  5. Ягоды
  6. Овощи
  7. Крупы
  8. Хлеб из цельно зерновой муки
  9. Рыба (2-3 раза в неделю)
  10. Сыр
  11. Кисломолочные продукты

Многие скажут и как же тут быть, как следовать рекомендациям, и как успевать готовить, ведь я же целый день на работе.А я вам скажу, нечего сложного нет. Вот примерное меню.

Не жирное мясо или рыба

 

Вечером нарезал овощей и рыбы посыпать приправой и добавить не жирной сметаны и все это запечь в фольге. По тому же принципу можно запечь грудки и другое мясо. И утром взять на работу с яблоком и йогуртом, ряженкой и овсяным печеньем.

Или вечером овсяные хлопья засыпать в баночку залить йогуртом или другим кисломолочным продуктом или даже молоком добавить мед фрукты, сухофрукты, ягоды на ваш вкус и поставить на ночь в холодильник. Утром у вас будет отличный завтрак или обед.
И таких блюд очень и очень много. Можно питайтесь правильно и вкусно.

Народные рецепты при себорее

Споласкивать голову настоем из чистотела

Берем горсть листьев чистотела и заливаем кипятком, примерно с литр и пусть настаивается часа два. Потом этим настоем можно ополаскивать голову после мытья.

Алое

Смазывать зараженные себореей участки кожи соком алое после каждого мытья волос.

Рецепты от себореи

Мыльные орехи

При себорее лучше отказаться от промышленных шампуней, а сделать его самим. Берем 10 штук мыльных орехов, заливаем 1,5 литрами  воды и ставим на огонь, пока не закипит, потом, после закипания, пусть стоит на медленном огне 30 минут. Остужаем, сливаем в банку и добавляем эфирное масло грейпфрута 1-2 капли

Пить чай с ромашкой 1-2 чайные ложки на чайник. Но с этим не стоит переусердствовать 1 чашки в день достаточно.
Очень хорошо помогает масло чайного дерева. Его можно добавлять в шампунь или местное нанесение.
Еще очень в этом деле хорошо использовать масло кокоса. Можно смазывать чисто им кожу головы, а можно добавлять в маски.

Себорея кожи головы видео

Оставить комментарий