Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях – быстро облегчаем боль и улучшаем самочувствие

Шейный остеохондроз характеризуется дегенеративно-дистрофическими поражениями хрящевой и костной ткани позвонков и межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника. Заболевание проявляется болью в шее, головной болью и тошнотой, ограничением подвижности в плечевом поясе и астенодепрессивным синдромом – раздражительностью и плаксивостью, бессонницей.

лечение шейного остеохондроза в домашних условиях быстро

Занятие спортом поможет вам при этом заболевании

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях быстро не снимет обострение, но ускорит процесс выздоровления, дополнив традиционную терапию, назначенную врачом. Кроме того, домашнее лечение помогает предотвратить рецидив и продлить стадию ремиссии.

Методы домашнего лечения

Лечение народными методами, так же как и традиционная терапия, направлено на:

  1. уменьшение/устранение болевого синдрома;
  2. укрепление мышц шеи и плечевого пояса;
  3. улучшение кровообращения и обмена веществ в тканях;
  4. улучшение подвижности плечевых суставов;
  5. устранение депрессии и бессонницы.

К востребованным и эффективным методикам лечения остеохондроза дома относят:

  • применение средств, приготовленных по рецептам народной медицины;
  • применение аппликатора Кузнецова;
  • самомассаж;
  • лечебную гимнастику.

Народные рецепты

В домашнем лечении применяются травы, настойки, настои, травяные отвары и прочие природные компоненты для приготовления лечебных ванн, компрессов, мазей и средств для внутреннего применения.

Болит шея - не беда

Последние оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие, выводят соли из организма. А наружные мази и компрессы на состояние костей и хрящей сильно не влияют, но благотворно воздействуют на воспаленные мягкие ткани и мышцы, усиливают кровообращение и обменные процессы.

Средства для внутреннего применения

  1. Настой сельдерея для уменьшения боли

Для приготовления средства 3 г корня сельдерея заливается ½ л воды (кипятка), настаивается 6 часов, процеживается. Настой принимается по 20 г перед каждым приемом пищи.

  1. Настой корней подсолнечника для выведения солей

Стакан сушеных измельченных корней подсолнечника залить 3 л кипятка, настоять, процедить. Принимать 3 дня, затем заваривать новую порцию. Во время применения чая желательно откорректировать питательный рацион, исключив соленые, жареные и копченые блюда.

Компрессы

  1. Лист хрена

Вымытый лист прикладывают внутренней стороной к воспаленному месту, фиксируют тканью либо бинтом. Процедура проводится перед сном, хорошо снимает боль и воспаление.

  1. Капустный лист

Процедура с капустным листом проводится аналогично предыдущему рецепту, способствует уменьшению воспаления.

  1. Черная редька

Измельченную черную редьку поместить в марлю, приложить к воспаленному месту на 60 минут. Кожу предварительно смазать подсолнечным маслом.

  1. Картофель с медом

Натертый на мелкой терке картофель соединить с медом в равных пропорциях, смешать до однородной массы, выложить в марлю и приложить к шее. Процедуру проводить раз в 7 дней.

Согревающие мази и растирки

  1. Растирка с хреном

В 100 г мелко натертого хрена добавить по столовой ложке водки и глицерина, размешать. Полученным средством мазать шею на ночь 7 дней.

  1. Мазь с черной редькой

В 300 г натертой черной редьки добавить по стакану водки и меда, смешать до однородной массы. Полученным средством растирать шею на ночь.

  1. Мазь с шишками хмеля

Столовую ложку шишек хмеля смешать со свиным жиром до густой однородной массы. Растирать шею ежедневно.

Внимание! Нельзя проводить согревающие процедуры на стадии обострения заболевания.

Аппликатор Кузнецова

Аппликатор Кузнецова представляет собой пластмассовые пластины с иглами (одиночными либо парными). Для лечения остеохондроза аппликатор можно закрепить на шейном валике либо воспользоваться ремнем. Для лечебного воздействия использовать аппликатор нужно ежедневно не меньше 30 минут.

Самомассаж

Проводятся растирающие, разминающие и поглаживающие движения задней и боковых поверхностей шеи, области затылка

Самомассаж - это вещь

Массаж проводится сидя, легкими и плавными движениями, без давления и спешки. Массажировать шею нужно по направлению от позвоночного столба к периферии на протяжении 3–4 минут.

Лечебная физкультура

При шейном остеохондрозе обязательно должна проводиться лечебная физкультура, включающая следующие упражнения:

  • круговые движения головой;
  • наклоны вперед, назад, в стороны;
  • круговые движения руками в плечах (для расслабления мышц шеи).

Все упражнения выполняются плавно, повторяются по 5–7 раз. Если появляется боль, гимнастику нужно прекратить.

Кроме всех вышеперечисленных методов полезны физиотерапевтические процедуры с использованием специальных электромагнитных аппаратов: они стимулируют циркуляцию крови и лимфы, улучшают обменные процессы в тканях.

Оставить комментарий