Как лечить шпору на пятке в домашних условиях – простые и эффективные рецепты

Пяточная шпора – неприятное заболевание, сопровождающееся болью в ступне и нарушением походки. В традиционной медицине пяточную шпору лечат медикаментозно – мазями и пластырями, и очень редко проводят хирургическое удаление.

Как лечить шпору на пятке в домашних условиях

 

Но шпору можно вывести и народными методами. В народной медицине существует немало рецептов и рекомендаций, как лечить шпору на пятке в домашних условиях.

Что такое пяточная шпора и почему она появляется

Пяточная шпора – нарост, сформировавшийся на подошве в области пятки и внешне напоминающий острый шип. Сама по себе пяточная шпора не болит. А развитие болезненных ощущений чаще всего вызывает плантарный фасциит.

За пяточками нужно следить

Структура из соединительной ткани, крепящаяся к фалангам пальцев и пяточной кости и формирующая продольный свод стопы называется плантарной фасцией. Микроскопические разрывы фасции в области крепления фасции к пятке и вызывают сильную пяточную боль. При этом фасция воспаляется, при срастании разрывов происходит ее укорочение. Постоянные надрывы фасции вызывают воспаление соединительной и костной ткани. Последняя разрастается, формируя шпору.

Таким образом, пяточная шпора представляет собой разрастание фасции вследствие повреждения, дегенеративно-дистрофических воспалениях фасции при нагрузках и ходьбе.

К факторам риска развития плантарного фасциита и образования шпоры относятся:

  • избыточный вес;
  • плоскостопие;
  • системные болезни соединительной ткани (например, ревматоидный артрит);
  • хроническое воспаление сустава стопы;
  • нарушение минерального обмена;
  • подагра;
  • нарушение кровообращения в нижних конечностях;
  • болезни позвоночника;
  • травмы, в том числе профессиональные – у спортсменов;
  • ношение неудобной обуви с тонкой и жесткой подошвой;
  • чрезмерная нагрузка на ноги (например, при стоячей работе).

Симптомы пяточной шпоры

Для заболевания характерны выраженные клинические проявления:

  1. боль в пятке, возрастающая после долгого нахождения в лежачем или сидячем положении, а также при длительной опоре на пяточную область;
  2. огрубевшая красная кожа на пятке свидетельствует о наличии неинфекционного, а при прогрессировании заболевания и инфекционного воспаления с формированием нагноений;
  3. нарушение походки – прихрамывание, западание на одну ногу;
  4. неприятные ощущения при пальпации пятки, напряжение в стопе.

Как лечить шпору на пятке в домашних условиях

Лечение пяточной шпоры может проводиться медикаментозно (мазями и пластырями), физиотерапевтическими методами и народными рецептами. Во время лечения важно ограничить нагрузку на ногу, использовать ортопедические стельки и обувь – они хорошо распределяют нагрузку на стопу. В домашних условиях лечение шпоры проводится с помощью компрессов, прогревания и массажа.

Лечение компрессами

Чесночный компресс. Измельчить несколько зубчиков чеснока на терке, наложить к воспаленному месту, покрыв сверху пленкой. Компресс держать не дольше 3–4 часов. Процедуру проводить ежедневно до исчезновения боли. Если при накладывании компресса ощущается сильное жжение, процедуру следует прекратить.

Чтобы не было ожога можно добавить в чесночную массу немного растительного масла или смазать кожу жирным кремом перед наложением компресса.

Желчь. Для приготовления целебного средства смешать 40 г желчи, 20 г водки 5 г стружки хозяйственного мыла. После распаривания ног наложить компресс из полученной массы, забинтовать. Облегчение наступает обычно после первой процедуры, а после 2–3 компрессов боль полностью исчезает. Можно компресс делать из одной желчи, не добавляя другие компоненты.

Мед. Смешать мед с мукой до тестообразной консистенции. Лепешку из смеси поместить на предварительно распаренную пятку. Сверху обмотать пленкой и тканью, оставить на всю ночь. Продолжительность лечения – 10 процедур.

Вместо муки можно использовать морскую соль (соотношение меда и соли 1:1) или прикладывать к воспаленному месту капустный лист с медом.

Лист подорожника. Немытый лист подорожника прикладывать к пяточной шпоре постоянно – держать до высыхания, затем заменять свежим. Первые несколько дней могут возникать сильные болезненные ощущения, затем наступает улучшение. Две недели регулярного применения подорожника помогут избавиться от шпоры полностью.

Лечение прогреванием

Растворить соль в воде в пропорции 200 г на литр горячей воды. Когда температура воды станет умеренно горячей, парить в ней ноги до полного остывания. Полный курс составляет 10 процедур, улучшения заметны уже после 4–5 сеансов.

Вместо солевого раствора можно аналогичным способом использовать молочную сыворотку.

Лечение массажем

Массаж с солью хорошо помогает при пяточной шпоре. Процедура: 1 кг разогретой на сковороде соли (должна быть умеренно горячая) высыпать на ровную поверхность, «походить» по соли проблемной пяткой минут 15. По отзывам солевой массаж помогает избавиться от проблемы за 2–3 процедуры.

Оставить комментарий